Спортивные новости, события и мероприятия

 

Еще совсем недавно заниматься по программе Zumba® fitness могли себе позволить жители Европы и Америки.

Однако уже более двух лет по данной программе занимаются женщины и мужчины России.

Если говороить о Челябинске, то практически каждый, кто слышит слово Zumba, спрашивают "Что это?".

Итак, Zumba - это популярная во всех мире танцевальная фитнес-программа на основе латиноамериканских и мировых ритмов.

Ее успех заключается в том, что занятие Zumba кардинально отличается от любой другой фитнес-программы. Формат тренировки - это "фитнес-вечеринка",

так называемая, Zumba ® Fitness-Party. Базовые движения ЗУМБЫ доступны каждому, независимо от уровня танцевальной и физической подготовки, возраста

и пола. Zumba - это легко!

В ЗУМБЕ используются основные принципы аэробной, интервальной и силовой тренировки, способствующей сжиганию максимального количества калорий,

укреплению сердечно-сосудистой системы и поддержанию общего тонуса мышц. Zumba - это эффективно!

Zumba - прекрасная тренировка не только для тела, но и для ума. 

Это класс, на котором чувствуешь себя счастливым. Zumba Fitness-Party повышаем самооценку, уверенность в себе и самоощущение. Zumba - это весело!

Можно долго и много рассказывать о ЗУМБЕ, но чтобы понять, что это, нужно просто попробовать. Встать с дивана, улыбнуться и вперед, на вечеринку!

Расписание классов в Челябинске на сайте http://suvorova77.zumba.com